نیاز به آرامش و حضور در لحظه با مراقبه و مایندفولنس کاملا امکانپذیر است.

جهت دانلود تمرینات صوتی مایندفولنس(ذهن آگاهی) توسط روانشناس برجسته سرکار خانم ارغوانیان کافی است به آدرس زیر مراجعه نمایید:  

 

https:/myket.ir/arghavan.seresht_tabriz.app