عزت نفس یا احترام به خویشتن، عبارت است از: احساسات و افکار انسان در ارتباط با خودش، به عبارتی، عزت نفس میزان ارزشی است که فرد برای خود قائل می شود. این احساسات و افکار گاه به واسطه تجارب روزانه تغییر می کنند. اما باید به یاد داشت که عزت نفس بسیار عمیق تر از آن است که افت و خیزهای عادی زندگی سبب تغییر بنیادی آن شود. افرادی که خود را دوست دارند و به خویشتن احترام می گذارند، افت و خیزهای معمول زندگی، نوسانات بسیار محدود و گذرایی در نحوه احساسات آنها ایجاد می کند، در حالیکه آنهایی که خود را دوست ندارند و به خود احترام نمی گذارند، افت و خیزهای عادی زندگی آنها را دگرگون می کند.

ادامه دارد...