اگر احساس می کنید تمایل یا حالش را ندارید، باز هم سخت تلاش کنید.

ممکن است گاهی احساس بدبختی یا بی تفاوتی کنید یا علاقه ای به تغییر نداشته باشید، حتی گاهی با وجود پیشرفتهایی در جهت اهدافتان باز هم ممکن است به همان احساس ها و رفتارهای گذشته باز گردید. این کاملا طبیعی است. باز به تلاش خود ادامه دهید. یادتان باشد این عقب نشینی ها موقت و گذرا است.

حتی گاهی اوقات طبیعی است احساس بدی به شما دست دهد . مانند احساس ترس، نفرت ...

اما اگر این احساسات زیاد طول بکشد یا تشدید شود و اگر بر روند زندگی شما تاثیر سوء بگذارد نیاز دارید اقدام موثر کرده و از یک روانشناس کمک بگیرید.